Wat is het verband tussen vitamine D en acne?

Hoewel soms over het hoofd gezien, is er directe koppeling tussen vitamine D en acne. Het krijgen van voldoende vitamine D helpt gevallen van acne te lossen. Het doet dit omdat vitamine D maakt het lichaam en de huid veel gezonder in het algemeen.

In de jaren 1930, dermatoloog Aierlin Maynard MD bedacht het verband tussen vitamine D en acne. Hij gaf UV-therapie voor patiënten met acne. UV-therapie resulteerde in vitamine D. In termen van de dosering, gaf hij patiënten 10.000 internationale eenheden (IE) per dag. Hij was erg onder de indruk van hoe er verbeteringen in de acne-patiënten, zodat hij voortzetting van de behandeling.

Maynard zei dat de acne patiënten verbeterd, zowel in hun uiterlijk en welzijn. Toegegeven, deed hij geen formele studies. Anderzijds meldde hij 83 gevallen die verbeterd als gevolg van de behandeling die hij gebruikt.

Vitamine D is opgemerkt om behulpzaam bij de genezing van acne vanwege zijn specifieke actie op het lichaam. Wanneer vitamine D het niveau van de huid bereikt, verbetert collageenproductie. Ook, het verbetert de nierfunctie en helpt de groei van de huidcellen die helpt acne te voorkomen en leidt tot self-healing en gezondere huid.

De zon zorgt voor een krachtige vitamine D bron. Verluidt, kan 10 minuten zon per dag per persoon met de vitamine D bedrag dat nodig is voor een gezonde huid en het voorkomen van acne mogelijk te maken. UV zonnestralen zou ook tot zonnebrand waarin het risico op huidkanker in de zon kan verhogen, zodat meer tijd zonder zonnebrand wordt afgeraden.

Vitamine D inname kan zeer voedzaam voor de huid ook. Het nemen van vitamine D-supplementen of het eten van voedsel dat vitamine D bevat, zoals rauwe melk of levertraan kan helpen mogelijk voorkomen van acne. Ook vitamine D metabolisme verbetert de huid en de groei van huidcellen. Dit minimaliseert de verschijning van acne littekens er al en helpt de huid sneller herstellen schade als gevolg van acne.

In termen van vitamine D en acne, zoals de specifieke dosis ingenomen vitamine D die men moet nemen, dat afhankelijk van de persoon. Het is belangrijk de arts bespreken vitamine D en acne. Vraag naar de exacte vitamine D dosering die moeten worden genomen. Ook moet de vraag of de vitamine D alleen worden genomen of als onderdeel van een multivitamine is een ander probleem met betrekking tot vitamine D en acne die met zijn arts moet worden aangepakt.

  • Het krijgen van voldoende vitamine D helpt gevallen van acne te lossen.
  • Vitamine D-supplementen.
  • Een close-up van acne.

© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com