Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van Onderbeen Pijn?

Onderbeen pijn kan worden veroorzaakt door verschillende problemen. Het been omvat spieren, pezen, beenderen en gewrichten, die gevoelig zijn voor letsel of aandoeningen. Overmatig gebruik, gebrek aan voedingsstoffen en verwondingen als gevolg van een decor voor de meest voorkomende oorzaken van onderbeen pijn. De behandeling is afhankelijk van de oorzaak.

Shin splints zijn een voorwaarde vaak geassocieerd met onderbeen pijn. Ze worden veroorzaakt door hardlopen of wandelen. De medische term voor shin splints is "mediale scheenbeen stress-syndroom." Het bindweefsel van het bot om de spieren is betrokken.

Symptomen van shin splints zijn pijn op het onderbeen langs de binnenste gebied. Sommige lichte zwelling zou de tederheid te begeleiden. Vroeg in de progressie, de pijn stopt wanneer de activiteit beëindigt, maar als de tijd gaat verder, zou de pijn constant geworden.

Home remedies voor shin splints zijn onder ijs en rust. De medische zorg is nodig als de pijn komt door een val, als de huid is rood en voelt warm aan, als het pijn doet, zelfs in rust of als de pijn wordt steeds erger met de tijd. Preventie van shin splints omvat dragen ondersteunende schoenen, het dragen van steunzolen en de integratie van low-impact uit te oefenen, zoals zwemmen of fietsen.

Een scheenbeen stressfractuur is een andere veel voorkomende oorzaak voor het onderbeen pijn. De tibia is een belangrijke bot in het onderbeen, loopt van de enkel naar de knie. Deze breuk wordt veroorzaakt door herhaalde trauma aan het onderbeen. Tibia spanningsbreuken voorkomen in gezonde botten en botten zieke osteoporose, zodat de oorzaak van de breuk worden bepaald. De breuk kan overal langs de tibia optreden.

Pijn in het onderbeen kan het eerste symptoom van een scheenbeen stressfractuur zijn. Oorzaken voor dergelijke schade onder vallen, ongevallen en herhaalde trauma, zoals opleiding om een ​​marathon te lopen. Een onderbeen cast is de meest voorkomende vorm van behandeling, maar meer ernstige breuken, een metalen staaf kan worden chirurgisch geplaatst naast het bot te versterken.

Een been kramp, soms aangeduid als een charlie paard, is een veel voorkomende oorzaak van onderbeen pijn. Beenkrampen worden veroorzaakt door samentrekkingen van de beenspieren in de kuit. De kramp kan ernstig zijn, en in sommige gevallen kan leiden de vezels van de beenspieren scheurt. De oorzaak van het been kramp onbekend was vanaf 2010, maar uitdroging, zijn lage niveaus van koolhydraten of lage niveaus van natrium en kalium alles gedacht te worden bijdragende factoren.

Tenzij er een scheuren van spiervezel, geen nazorg nodig beenkrampen. Vezels tranen worden behandeld door middel van fysiotherapie. Tijdens een kramp, masseren het kalf kan de pijn verminderen door het verhogen van de bloedstroom. Hoewel niet medisch bewezen, veel mensen geloven dat knijpen de bovenlip biedt onmiddellijke verlichting. Voor herhaalde krampaanvallen, moet men een dokter te bepalen of er een behoefte aan meer kalium of natrium in het dieet.

  • Logeren gehydrateerd helpt voorkomen krampen in de benen.
  • Mensen die een opleiding te beginnen kan scheenbeen pijn ontwikkelen omdat hun benen niet gewend zijn aan een intensieve training.
  • Frequente running kan nadruk te leggen op de benen en voeten, soms leidend tot pijn.
  • Een been kramp is een veel voorkomende oorzaak van onderbeen pijn.
  • Onderbeen pijn kan worden veroorzaakt door een scheenbeen spanningsbreuk.
  • Verstuikingen en verrekkingen zijn vaak voorkomende oorzaken van enkel pijn.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com