Wat zijn de beste tips voor het bouwen van collageen?

De beste tips voor het bouwen van collageen zijn het gebruik van producten die retinoid, het ondergaan van cosmetische lasertherapie, en consumeren van voedsel dat collageen stimuleren. Er zijn ook voedingssupplementen verkrijgbaar bij veel reformwinkels en online die collageen bevatten. Regelmatig huidexfoliatie kan ook helpen met het opbouwen van collageen. Zonnebrandcrème te gebruiken kan ook helpen bij het voorkomen van vroegtijdige collageen verlies door het blokkeren van anti-aging effecten van de zon.

Retinoïde producten, waaronder arts voorgeschreven Retin-A, helpen de huid produceren meer collageen door behandeling van niet alleen de buitenste laag van de huid, maar ook de binnenlaag. Veel antiverouderingsproducten alleen sterk genoeg om de buitenste laag van de huid te behandelen, en dit is typisch effectief tegen veroudering vanwege rimpels vanaf de binnenste laag van de huid. Een persoon met behulp van producten met retinoid kan beginnen te merken dat zijn of haar huid ziet er voller en jonger na langdurig dagelijks gebruik. Producten met retinoïde vaak iemand gevoeliger maken voor zonlicht, dus zonneschermgebruik is zeer belangrijk bij gebruik van deze producten.

Cosmetische laser therapie kan ook helpen met het opbouwen van collageen. Artsen gebruiken vaak een IPL laser, wat staat voor Intense Pulsed Light, tot en correcte fijne lijntjes en rimpels te dringen onder het buitenste oppervlak van de huid. In de meeste gevallen, de laser verlaat de buitenlaag onaangetast. Dit betekent dat er meestal vrijwel geen hersteltijd van deze methode lasertherapie. De procedure wordt gewoonlijk herhaald vier tot zes keer voor de maximale resultaten worden bereikt.

Naast de crèmes en cosmetische ingrepen, zijn er tal van voedingsmiddelen die collageen of-collageen stimuleren van stoffen bevatten. Het eten van deze voedingsmiddelen regelmatig kunnen helpen met het opbouwen van collageen. Groene groenten, sojaproducten, en vele soorten vis kunnen alle gunstig zijn voor collageen. Het is ook een goed idee om voedingsmiddelen met veel omega-3 vetzuren, zoals de meeste soorten noten en avocado eten.

Er zijn veel voedingssupplementen op de markt die beloften van de bouw van collageen te adverteren, maar de consument voorzichtig moet zijn voordat de aankoop ervan. Het kan een goed idee zijn om de effectiviteit van het supplement te onderzoeken en te spreken met een vertrouwde arts voordat geld te besteden aan een kruidenmiddel dat niet kan werken. Een goede verzorging van de huid met regelmatige exfoliëren kan een van de meest effectieve manieren om collageen te stimuleren en te voorkomen dat het verlies ervan. Afschilfering sloughs dode huidcellen en stimuleert de lagen van de huid, wat kan resulteren in collageenproductie. Veroudering kan niet worden voorkomen, maar een persoon heeft een betere kans om te kijken jonger dan ze is als ze zorgt goed voor haar huid door wassen, scrubben, en het gebruik van een zonnebrandcrème regelmatig.

  • Langdurige blootstelling aan schadelijke stralen van de zon kan leiden tot een voortijdige verlies van collageen.
  • Collageen supplementen kunnen worden gebruikt om een ​​jeugdig uiterlijk te behouden.
  • Een pot van collageen crème.
  • Een diagram van een jongere huid en de oudere huid te laten zien hoe de afname van collageen kan leiden tot rimpels.
  • Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, zoals avocado's, is een goede manier om collageen te bouwen.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com