Wat is een Squat Suit?

Een squat pak is een strakke, ingerichte turnpakje-achtige pak dat de spieren van een persoon en geraamte ondersteunt om blessures te verminderen, terwijl gewichtheffen en het deelnemen aan sport. In plaats van stoppen boven de dij, meest gedrongen past verlengd iets verder dan een maillot naar de top van de quadriceps dekken. Bodybuilders en macht lifters, in het bijzonder degenen die terugkerende blessures en moet bindend ondersteuning, gebruik ze meestal.

De meeste gedrongen pakken zijn gemaakt van polyester, spandex of een synthetisch materiaal bekend als Kevlar. Ze kunnen ook komen in canvas of denim. Beyond materiƫle inhoud, zijn er andere functies die men squat pak van elkaar onderscheiden. Sommige hebben verstelbare klittenband bandjes. Anderen hebben bands die de billen omgorden.

Enkele fabrikanten bieden meerdere been stijlen, zoals uitlopende en taps. Regels van de meeste gewichtheffen wedstrijden aangeven of het legaal is om te concurreren met squat pakken en, zo ja, wat variatie. Beginnende gebruikers beginnen doorgaans met een gedrongen pak uit een laag materiaal, ook bekend als een enkellaags pak. Veteranen overstappen naar het gebruik van multi-layer pakken, ontvangen extra ondersteuning van de dikte.

Tillen zonder een kraakpand pak is in bodybuilding gemeenschappen bekend als Veel bodybuilding puristen schuwen het gebruik van een aids "tillen rauw."; anderen, echter, voel squat pakken kan helpen lifters krijgen een voorsprong op de concurrentie. Met behulp van een kraakpand pak biedt verschillende voordelen en een paar nadelen. Nadelen zijn kneuzing en snijdt door de dichtheid van het pak en de behoefte aan bijstand op te trekken. Voordelen zijn onder andere bescherming tegen blessures, comfort, en verhoogde hefcapaciteit.

Als het gaat om blessures, sommige atleten lijden oude en terugkerende degenen. Squat pakken volgens gebruikers, kunnen verzachten beide. Spierblessures in de rug, romp en gluteus maximus kan de meeste steun van een kraakpand pak ontvangen. Heupen pijn kan ook worden verzacht door het dragen van een pak. Terwijl het pak niet benen schede, sommige macht lifters beweren extra beenondersteuning trekken uit het kledingstuk.

In termen van comfort, het pak zelf is niet comfortabel, volgens vele lifters; het kan, maar zorg tillen overgewicht meer comfortabel. Een squat pak kan ook het tillen van zware gewichten makkelijker. Powerlifters vaak beweren dat ze kunnen tillen tot 100 pond (45 kg) meer gewicht, terwijl het dragen van een pak dan bij het tillen in de reguliere sportschool kleren. Ze beweren ook op te tillen met meer flexibiliteit en minder belasting. De dichtheid van het pak naar verluidt helpt de lifter aandrijfsysteem met meer kracht uit de hurkende squat positie, waardoor het gewicht naar boven moeten worden stuwkracht met gemak.

Bij het kopen van squat kostuums, veel gewichtheffers zoek naar een die nauw genoeg om te voelen als een tweede huid, maar niet zo strak dat het de beweging beperkt past. Al te strakke pakken kan leiden tot pijn in de lies. Experts adviseren dat een kraakpand pak niet hoeft te passen als een gordel om de juiste ondersteuning te bieden. Kopers probeer meestal op een kraakpand pak en uitvoeren van bochten en liften om te testen of het zal werken voor hen voordat het te bezitten.

Veel gewichtheffers scheren hun lichaam, in het bijzonder de borst en de rug, zodat het pak op meer gemakkelijk kan worden getrokken tijdens de aankoop en tijdens regelmatig gebruik. Custom-made squat past het beste passen. In te breken in pak gekocht uit het rek, maar veel bodybuilders slapen in hen.

  • Een turnpakje-achtige outfit, is de squat pak ontworpen om letsel te voorkomen bij het tillen van zware gewichten.

© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com