Praten over je MS: Communiceren Uw Behoeften

Ook al kan je het gevoel alsof het een paar dagen, wordt uw multiple sclerose (MS) niet alle geschreven over je gezicht. Vooral als je te maken hebt met een van minder zichtbare symptomen van de ziekte, zoals vermoeidheid, zwakte, blaasproblemen, of cognitieve veranderingen, kunnen andere mensen geen idee hebben wat er aan de hand met jou of wat u nodig heeft - of niet nodig hebt - van hen.

Vergeet niet: Niemand kan je gedachten lezen. Het is aan jou om mensen te laten weten wanneer, en als je iets van hen nodig hebben en hoe ze van de meeste hulp kan zijn. En door de manier, ga er niet vanuit kunt u hun gedachten lezen ofwel: Het feit dat mensen niet te springen om hulp te bieden, betekent niet dat ze niet schelen. Twee-weg communicatie is de sleutel.

Praten over MS: Geef duidelijke berichten

Misschien heeft gemengde gevoelens over het krijgen van hulp van anderen. Aan de ene kant wil je alle dingen die je gebruikt om te doen, alleen de manier waarop je gebruikt om ze te doen. Aan de andere kant, sommige dagen zijn beter dan anderen en sommige taken zijn moeilijker dan ze gewend zijn.

Als het een goede dag, je wilt alles zelf doen en je wilt dat anderen weten dat je kunt. Als het een slechte dag, hoewel, je wilt iemand zou te stappen op de plaat en hulp. Het probleem is natuurlijk, is dat mensen waarschijnlijk niet weten wat voor soort dag u ondervindt, tenzij je ze vertelt.

De beste strategie voor de communicatie van uw behoeften is om hulp te vragen als dat nodig is en om mensen te bedanken en beleefd af wanneer je dat niet doet. Echter, wanneer je hulp nodig hebt, altijd zeker om mensen te laten weten precies wat voor soort hulp het meest nuttig voor u zou zijn.

Praten over MS: Je kunt niet uw taart en eet het ook

Sandra's man, Jim, was in een no-win situatie. Hij wilde het nuttig om zijn vrouw te worden, maar kon nooit lijken te achterhalen hoe en wanneer te helpen. Sandra was altijd een fel onafhankelijk persoon, die graag dingen te doen op haar eigen manier. Toen ze werd gediagnosticeerd met MS, maakte Sandra een punt van te zeggen dat ze wilde zo onafhankelijk mogelijk te blijven.

Dus, om haar wensen te respecteren, Jim gewacht te worden gevraagd voordat hij stapte in om te helpen. Maar hij al snel achter dat Sandra behoorlijk werd aangestreept bij hem niet helpen meer. Toen hij eindelijk vroeg wat het probleem was, zei ze tegen hem: "Als je echt van me hield, zou je weten wanneer ik voel me er slordig en hulp nodig hebben."

Arme Jim. De waarheid is dat zelfs mensen die van je houden zal niet per se weten hoe je je voelt, tenzij je ze vertelt. In feite, de mensen die je het meest van houd kan zo bezorgd over het kwetsen van je gevoelens of het doen van de verkeerde dingen die ze vinden het moeilijk om iets te doen op alle. Te veel giswerk is een emotioneel mijnenveld.

Dus de oplossing is om een ​​"hart-op-hart" praten over hoe je gaat om te laten de andere persoon weet wat je nodig hebt en wanneer - of het nu hulp van een soort, een klopje op de rug op een echt goede dag, of gewoon een knuffel.

Praten over MS: inzet van uw onafhankelijkheid

Iedereen geeft hulp in een iets andere manier: Sommige mensen doen het door u te vertellen wat te doen; anderen door het aanbieden van om dingen te doen voor u (of gewoon te doen zonder te vragen); en wat met de vraag of u helpen met alles willen.

De laatste groep is het makkelijkst te behandelen omdat ze vertrouwen op u om hen te vertellen of en wanneer u hun hulp nodig hebt. De eerste twee groepen zijn meer uitdagend omdat ze ervan uitgaan dat ze al weten wat je nodig hebt!

Uw beste strategie bij het omgaan met die mensen die denken dat ze weten dat het best is om hen te bedanken voor hun zorg en aandacht en beloven hen dat je hen te laten weten wanneer je hulp nodig hebt. De belangrijke boodschap over te brengen aan hen te krijgen is dat de dingen voor jezelf te doen - zelfs als het duurt een beetje langer dan vroeger - is een bron van trots en voldoening dat je niet willen opgeven.

Als u problemen ondervindt met lopen of balans, kan het zijn dat sommige mensen - met name degenen die je het meest van houd - beginnen te beschermend zweven. Als je mensen op zoek vinden als ze zijn klaar om je op te vangen op elk gewenst moment (of staan ​​zo ver mogelijk, zodat ze niet krijgen verpletterd), dat is een vrij goed teken dat je onvast en in gevaar verschijnen.


© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com