Wat is de Fit for Life Dieet?

De Fit for Life dieet komt uit een boek genaamd Fit for Life, dat werd geschreven door een echtpaar, genaamd Harvey en Marilyn Diamond. Het dieet is een plan voor gewichtsverlies en een goede gezondheid, dat is gebaseerd op het voorkomen van combinaties van bepaalde soorten voedsel. De ontwerpers krijgen over een persoon kan gewicht te verliezen zonder het verminderen van het aantal calorieën dat hij of zij eet of het uitoefenen, zolang hij of zij niet combineren van bepaalde voedingsmiddelen.

De auteurs beweren dat mensen moeite hebben om gewicht te verliezen omdat ze te combineren dode voedingsmiddelen met live degenen. Dode voedingsmiddelen, die de makers zeggen dat zijn vlees en zetmeel, te werken aan een persona € s lichaam verstoppen. Living Foods, die fruit en groenten die rauw worden gegeten zijn, wordt gezegd dat het lichaam te reinigen. De auteurs ook enzymen te bespreken in een versie van het boek, roepen sommige voedingsmiddelen enzym deficiënt. Zij stellen ook dat enzymen die in staat van het verteren van eiwitten interfereren met degenen die koolhydraten verteren en vice versa.

Om de Fit for Life dieet te volgen, zou een persoon nodig om alleen fruit en vruchtensap tot lunchtijd, of middag, elke dag verbruikt. Het dieet beveelt ook het eten van fruit op zichzelf, ongeacht de tijd van de dag een persoon kiest om het te eten. Fruit, het dieet makers beweren, werkt om het lichaam te reinigen, maar niet wanneer het wordt gecombineerd met andere soorten levensmiddelen.

Tijdens de lunch en het diner, een persoon kan genieten van twee soorten voedsel: ofwel groenten en koolhydraten of groenten en eiwitten. Volgens de makers van de Dieta € s, moet lijners nooit samenvoegen eiwitrijke voedingsmiddelen met koolhydraten.

De dieter wordt ook verondersteld om zuivel te allen tijde voorkomen. Zelfs water maakt de lijst van dingen te voorkomen, ten minste een deel van de tijd, omdat lijners niet verondersteld te drinken met hun maaltijden.

Sommige mensen zeggen dat theyâ € ve verloren gewicht op de Fit for Life dieet, hoewel sommige in het gebied van de gezondheidszorg beroep te onwaarschijnlijk om te werken. Gezondheid experts zeggen dat de Dieta € s opnemen van veel groenten en fruit is een goede zaak. De uitsluiting van zuivelproducten, echter, die een groot deel van calcium bevatten, kan het moeilijk maken voor sommige lijners om genoeg van dit mineraal te krijgen.

  • Fit for Life lijners zijn niet verondersteld om water te drinken met hun maaltijden.
  • Rauwe groenten en fruit worden gezegd om het lichaam te reinigen.
  • Koolhydraten kunnen worden gegeten op de Fit for Life dieet, maar mag niet worden gecombineerd met eiwit.
  • In de Fit for Life dieet, moet zuivel altijd worden vermeden.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com