Wat zijn de verschillende Zweedse massage technieken?

Zweedse massage technieken zijn grotendeels bedoeld om stress te verminderen, ontspannen de spieren, het bevorderen van de afvoer van gifstoffen uit het lichaam, en het vergroten van de zuurstofvoorziening van de weefsels van het lichaam. De zes algemeen aanvaarde Zweedse massage technieken werden in de 18e eeuw ontwikkeld door de Zweedse arts Per Henrik Ling. De verschillende types van spierstimulatie gebruikt in Zweedse massage alle algemeen dienen hetzelfde doel, dat is te warm en ontspannen de spieren.

Tapottement is een Zweedse massage techniek die zachte klappen toegediend aan het lichaam van de patiënt gaat. Effleurag beschrijft lange, vloeiende bewegingen die de spieren van de patiënt door te dringen. Toen de masseuse wrijft in zijn handen stevig tegen de huid van de patiënt of tegen elkaar, het creëren van warmte, wordt de techniek genaamd wrijving. Andere Zweedse massage technieken zijn petrissage, wat inhoudt kneden spieren van de patiënt hun dichtheid verlichten en trilling, wat inhoudt stimuleren spieren van de patiënt met kleine, stevige bewegingen. Traction, die in het algemeen wordt uitgevoerd als een laatste stap in het proces massage omdat het vereist zeer losse spieren, omvat zachtjes trekken aan ledematen of hoofd van de patiënt.

Tapottement, waarbij de masseuse voorzichtig slaat de patiënt met gesloten of geopende handen, wordt gezegd om de spieren, terwijl de bloedtoevoer naar het gebied te ontspannen en te ontgiften. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met effleurage, omdat lange, stevige, vloeiende bewegingen compleet andere Zweedse massage technieken. Effleurage kunnen ook worden gebruikt in combinatie met petrissage, wat inhoudt knijpen de spieren van de handen om te ontspannen. Petrissage wordt gezegd om doordringen onderliggende lagen van spierweefsel voor een gunstiger resultaat.

Andere Zweedse massage technieken die worden gebruikt om te helpen ontspannen van de spieren omvatten trillingen. In deze techniek, de masseuse drukt de spieren voorzichtig met de hand en voert een heen-en-weer schudbeweging te helpen verminderen spanning. Traction, wat inhoudt voorzichtig aan het hoofd of benen van de patiënt kan helpen rek de spieren. Deze techniek wordt gewoonlijk slechts uitgevoerd na spieren volledig ontspannen. Met wrijving, zullen sommige massage therapeuten hun handpalmen wrijven tegen de huid van de patiënt. Anderen zullen hun handpalmen wrijven tegen elkaar stevig, en de nu verwarmd palmen toepassing gespannen spieren van de patiënt.

De therapeutische technieken die gebruikt worden in de Zweedse massage wordt gezegd om te helpen de spieren te herstellen van de gevolgen van zowel stress en overmatig gebruik. Zij worden gezegd om te helpen verwijderen melkzuur en andere gifstoffen uit de spieren. Zweedse massage wordt gezegd om te helpen verbetering van de bloedcirculatie, ontspanning bevorderen, en verbetering van de werking van het endocriene systeem.

  • Een man die een Zweedse massage.
  • Vier de hand massages zijn voorzien van twee technici, die Zweedse technieken.

© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com