Wat zijn de verschillende soorten van Hiking Food?

De verschillende types van wandelen voedsel kan in principe worden onderverdeeld in categorieën vers, gedroogd, verpakt of in blik variëteiten. De standaard voedsel groepen eiwitten produceren, koolhydraten en zuivel toepassing. Natuurlijk, veel wandelaars denken aan het verpakken van voedsel in termen van wat ze zullen eten voor ontbijt, lunch, diner en snacks. Lichtgewicht, hoge calorie items die ook zijn een rijke bron van voedingsstoffen te maken van de beste soorten wandelen voedsel.

Compleet gevriesdroogde maaltijden worden gecreëerd door wat voedsel fabrikanten speciaal voor wandelaars. Deze lichte pak gewicht maaltijden zijn meestal ontworpen om eiwitten, koolhydraten en groenten bevatten. Stoverij en kip wraps zijn slechts twee voorbeelden van de soorten al voorbereid, commerciële gevriesdroogde maaltijden beschikbaar.

Wandelaars kunnen ook mee afzonderlijke items, zoals gevriesdroogde garnalen, verpakte rijst en verse broccoli en worteltjes, plus een paar kruiden in kleine plastic zakken, om hun eigen maaltijden te creëren. Voor het koken van deze maaltijden een compact kooktoestel en een pannetje met een deksel en een spatel meestal voldoende. Veilig water is ook nodig voor het drinken, evenals het koken wandelen voedsel. Als siroop wordt ingesteld in een kleine knijpfles, samen met pannenkoek mix in een zip-top plastic zak, plus een aantal servies, kan pannenkoeken worden voorbereid voor het ontbijt een stevige wandelaar.

Gevriesdroogde bessen kunnen pannenkoeken of muesli worden toegevoegd voor voedzaam ontbijt of snacks. Melkpoeder is een belangrijke wandelen eten omdat het een bron van calcium en vitamine D. Als het droog is en zeer licht in gewicht, poedermelk is makkelijk mee te nemen in een rugzak. Wanneer goed gemengd met koud water, kan het goed smaken, maar anders kan het een beetje moeilijk zijn voor sommige wandelaars aan wennen in het begin, vooral als het klonterig. Een beetje chocolade siroop kan deze melk veranderen in een beter verteerbaar, high energy drink.

Verpakte energierepen zijn populaire vormen van wandelen voedsel. Ze smaken vaak vergelijkbaar met candybars, maar hebben eiwitten en andere voedingsstoffen toegevoegd. Kleine stukjes chocolade toegevoegd aan voedingsmiddelen zoals noten en gedroogd fruit kan de immer populaire, klassieke outdoor snack genaamd trail mix te maken. Plastic zakken gevuld met dit mengsel kan worden gegeten door het handjevol op de wandelweg naar een bron van snelle energie en voedingsstoffen te voorzien. Rozijnen, pinda's en een paar kleurrijke chocolade snoepjes kan een basis parcours mix te maken, maar veel meer varianten mogelijk zijn; sommigen van hen zijn verkocht in verpakkingen of in bulk bij supermarkten.

Andere wandelen voedingsmiddelen bevatten kaas en crackers, boterhammen met pindakaas en beef jerky. Vers fruit, cherry tomaten en gedroogde vruchten zoals abrikozen en plakjes banaan zijn ook meestal gemakkelijk mee te nemen op een wandeltocht. Als het op gewicht toelaat, kan blikken of individuele containers van fruitcocktail ook werken. Zakjes droge soep mix en vochtarme aardappelvlokken kan helpen koks variatie toevoegen aan hun warme maaltijden.

  • Muesli en energierepen zijn een populaire voedsel keuze voor wandelaars.
  • In blik is vaak handig om te wandelen.
  • Eiwitrijke levensmiddelen zoals kaas zijn een goede optie voor wandelaars.
  • Veel wandelaars op zowel korte als lange wandelingen pakken parcours mix voor energie.
  • Wandelaars moet voedsel dat gemakkelijk kan worden verpakt dragen.
  • Gevriesdroogd fruit zijn geweldig snacks voor wandelaars, als ze zijn gemakkelijk in te pakken en op te slaan voor een lange tijd.
  • Fruit is een goede, draagbare eten optie.
  • Een kleine rugzak kan genoeg voedsel te dragen voor een dagwandeling.
  • Gedroogde abrikozen en andere vormen van vruchtensalades kan meebrengen voor snacks bij het wandelen.
  • Rozijnen zijn een dichte bron van voedingsstoffen, dus maak een lekker eten wandelen te nemen.
  • Veel wandelaars breng een fles water om gehydrateerd te blijven.

© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com