Wat is het verband tussen grijze haren en stress?

Geen wetenschappelijk bewezen directe link tussen grijs haar en stress is gevonden, maar sommige studies suggereren dat stress een rol speelt in het proces van vergrijzing. Erfelijkheid bepaalt grotendeels wanneer een individu begint te grijs, maar hoe en waarom haarveranderingen deze manier met de leeftijd nog niet volledig begrepen. Wel is bekend dat vroegtijdig grijs worden is niet een nauwkeurige indicator van het ouder worden in het lichaam; mensen die eerder grijs dan anderen zijn niet voortijdig verouderen. Sommige stress is normaal en kan zelfs gunstig zijn als een individu nodig heeft om snel te reageren op een bedreiging, maar als de effecten duren te lang, stress kan zijn tol te eisen op het lichaam. Het beheer van stress zal niet voorkomen dat grijs haar, maar kan helpen vertragen het proces.

Het Journal of Investigative Dermatology een studie gepubliceerd in 2005, dat liet zien hoe het proces van vergrijzing grotendeels wordt bepaald door erfelijkheid en genetica. Kaukasiërs het algemeen gaan grijze zo vroeg hun mid-jaren '30. Aziaten volgen later, terwijl Afrikanen hebben de neiging naar grijs laatst. Ongeveer 50 procent van de mensen die 50 jaar oud zijn ten minste de helft grijs. Het onderzoek leverde geen mogelijke relatie tussen grijs haar en stress niet onderzocht.

Wetenschappers niet helemaal begrijpen hoe of waarom het haar uiteindelijk gaat grijs of wit. Het pigment melanine geproduceerd door haarfollikels is wat geeft haarkleur. Melanine is ofwel donker bruin of zwart of geel of rood, en deze twee soorten combineren om alle mogelijke kleuren van menselijk haar te creëren. Als de follikel produceert minder melanine, haren geleidelijk verliezen zijn kleur en wordt grijs. Wit haar ontstaat wanneer er geen melanine wordt helemaal geproduceerd.

In het begin van 2009, The FASEB Journal publiceerde een studie van een groep Europese onderzoekers die beweert te zien hoe waterstofperoxide blokkeert de synthese van melanine. Elke haar cel van nature produceert waterstofperoxide die uiteindelijk opbouwt. Deze opbouw blokken melanine van het toevoegen van kleur aan het haar, wat resulteert in een geleidelijke vergrijzing. Hoewel de studie een verband tussen grijs haar en stress niet te ontdekken, heeft het identificeren van de bij het proces betrokken chemische stoffen. Identificeren van de betrokken chemische producten maakt het mogelijk om te onderzoeken of en hoe stress-effecten vergrijzing.

Hoewel wetenschappers hebben niet bewezen en aanvaard een direct verband tussen grijs haar en stress, doen sommige studies geven de mogelijkheid. Professor in de dermatologie Ralf Paus suggereert een kettingreactie. Stress kan produceren ontsteking en verhogen de productie van vrije radicalen die cellen beschadigen en verminderen melanine productie. Harvard Cancer Center dermatoloog Jennifer Lin gelooft dat stresshormonen de levering van melanine aan haar kan verstoren.

Er zijn geen producten, medicijnen, of supplementen bleek te verminderen of te stoppen het proces van vergrijzing. Zelfs als een verbinding tussen grijs haar en stress uiteindelijk wordt vastgesteld, is het waarschijnlijk dat erfelijkheid de bepalende factor blijft, met stress als trigger, volgens Dr Karin U. Schallreuter, de eerste auteur van de Europese studie. Het beheer van stress kan helpen vertragen het proces van vergrijzing, echter. Voldoende slaap en lichaamsbeweging, efficiënt time management, en ontspannende activiteiten zijn allemaal manieren om stress die grijze haren op afstand te kunnen houden voor minstens een tijdje te verlagen.

  • Sommige studies suggereren dat chronische stress een effect heeft op het proces van vergrijzing.
  • Onderzoek heeft uitgewezen dat het nemen van regelmatige dutjes kan stress te verminderen.

© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com