Wat is een Pull-Up Dip Bar?

Een pull-up dip bar is een stuk van fitnessapparatuur dat een atleet in staat stelt om zowel de pull-ups en dips te voeren. Pull-ups en dips vereisen iets andere apparatuur, zodat een pull up dip bar zullen aparte grepen voor elke oefening hebben, en sommige ontwerpen zullen handgrepen die het mogelijk maken voor variaties van pull-ups en dips hebben. Zoals met alle fitnessapparatuur, zijn er verschillende factoren die verder gaan in het kiezen van een pull-up dip bar voor aankoop, waaronder veiligheid, functionaliteit en grootte.

Er zijn verschillende ontwerpen voor een pull-up dip bar, maar het uitgangspunt is hetzelfde voor hen allen. Ten eerste zal de bar omvatten twee handvatten die zijn een beetje verder uit elkaar dan een gemiddelde set schouders. Soms zijn deze handvatten zullen verstelbaar om mensen met meer of minder brede schouders tegemoet te komen. Deze grepen evenwijdig aan elkaar zijn en hoog genoeg op de machine die een atleet kan gebruiken om dips voeren zonder zijn of haar voeten de grond raken zal.

Een pull-up dip bar zal ook een soort van pull-up bar. Deze bar kan een eenvoudige, stevige bar, of in een uitgebreidere vorm kon komen. Soms, in plaats van een solide bar, pull-up bar zal een ruimte in het midden hebben, zodat de sporter de pull-up kan uitvoeren zonder zich zorgen te maken over het raken van zijn of haar hoofd tegen de bar. De vorm van de bar kunnen ook toestaan ​​dat de atleet om een ​​verscheidenheid van handposities, die allemaal veranderen de aard van de oefening iets te gebruiken.

Wat ook het ontwerp van de pull-up bar, zal het hoger zijn dan de dip bar zijn, omdat, terwijl het uitvoeren van pull-ups, de atleet hangt veel verder onder de lat dan hij of zij doet tijdens dips. Er zullen verschillen echter precies waar de pull-up bar ten opzichte van de dip bar. In sommige modellen dip bar direct onder de pull-up bar, zodat de atleet gemakkelijk van de ene oefening naar de andere. In andere de pull-up bar is aan de andere kant van de machine, die de sporter vereist om te bewegen bij het veranderen oefeningen maar vermindert het probleem van de dip bar in de weg tijdens het uitvoeren van pull-ups.

Het belangrijkste ding om te overwegen bij de aankoop van een pull-up dip bar is de relatieve veiligheid van het ontwerp. Deze trainingsapparaten moet kunnen alle gewicht van een atleet te ondersteunen, dus is het belangrijk dat de vaste constructie. Ook tijdens het uitvoeren van pull-ups en dips, is er vaak een aantal zijdelingse beweging, zodat de apparatuur moet zeer stabiel te zijn.

Het is ook belangrijk om de functionaliteit van de pull-up dip bar en de hoeveelheid ruimte die het duurt overwegen. Om de nodige stabiliteit te bieden, pull-up dip bars hebben de neiging om een ​​brede basis te hebben, dus ze nemen nogal wat ruimte. Ontwerpen die de dip bar direct onder de pull-up bar plaatst nemen minder ruimte in dan die ze op verschillende kanten.


© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com