Is er cafeïne in groene thee?

De meeste soorten van groene thee die niet zijn behandeld met een decaffeinating werkwijze natuurlijk variërende hoeveelheden cafeïne bevatten. Er is geen enkele norm voor de hoeveelheid cafeïne in groene thee, zoals de vele verschillende bereidingen, soorten thee, en methoden van het brouwen produceren allemaal verschillende maatregelen. Terwijl veel commerciële groene thee voorbereidingen schommelen rond 30 milligram cafeïne per portie, afhankelijk van een verscheidenheid van mogelijke behandelingen en processen, de hoeveelheden cafeïne in groene thee algemeen weifelen tussen de 15 en 75 milligram per kopje.

Veel mensen vinden het nuttig om de hoeveelheid cafeïne in groene thee te vergelijken met de hoeveelheid cafeïne in koffie. De meeste groene thee brouwt zal een klein beetje minder cafeïne dan de standaard gezette koffie hebben echter groene thee heeft veel minder cafeïne dan espresso koffie. Zwarte thee heeft ook de neiging om meer cafeïne dan de meeste bereidingen van groene thee bevatten.

De theeblaadjes zelf zijn een goede plek om te beginnen het decoderen van de hoeveelheid cafeïne in groene thee. Jonge, teder, zoete knoppen en bladeren zal produceren in het algemeen een thee die hoger niveau van cafeïne bevat. In het algemeen, deze delen van de thee planten produceren rijker, zoeter, hogere kwaliteit groene thee, maar de natuurlijke prijs van deze robuuste smaak is hoger hoeveelheden cafeïne.

Er zijn een paar opties voor de aankoop of het zetten van groene thee, dat is lager in cafeïne als een hoog niveau zijn een punt van zorg. Allereerst vele commerciële merken theezakjes zijn in cafeïnevrije preparaten. Deze theeën bevatten weinig of geen cafeïne, maar puristen vaak kritiek een daling van voedingswaarde en smaak integriteit door de extra verwerking.

Om de integriteit van de smaak cafeïne in groene thee houden en ook afnemen, kan het verstandig zijn commercieel bereid en verpakt theezakjes voorkomen. Theezakjes bevatten een single-portie dosis van thee, en dus produceren meestal een gebrouwen kop met een hogere hoeveelheden cafeïne. In tegenstelling tot theezakjes, losse thee bladeren zijn sterk genoeg om te worden hergebruikt, en elke hergebruik resulteert in lagere niveaus van cafeïne in de koffie. Individuen die een zeer caffeinated kopje groene thee te genieten kopjes gebrouwen nieuwe theebladeren, de thee gebrouwen van niet gebruikte bladeren de hoogste niveaus van cafeïne zal produceren. Dienovereenkomstig, groene thee liefhebbers die niet willen zo veel cafeïne kan gewoon brouwen de bladeren verbruiken, gooi de eerste kop thee, en ga verder met nog een kopje brouwen met dezelfde bladeren om een ​​drank te produceren met minder cafeïne.

  • De niveaus van cafeïne in groene thee variëren afhankelijk van hoe de koffie bereid.
  • Groene thee heeft veel minder cafeïne dan espresso.
  • Groene thee bevat relatief minder cafeïne dan koffie.
  • Groene thee bevat van nature cafeïne.
  • Groene thee.

© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com