Wat is een Guarana dieet?

Guarana is een plant waarvan zaden zijn zeer rijk aan caffeine, het ongeveer 2-3 maal de cafeïne meeste koffiebonen bevat. Het kruid wordt gezegd dat zowel de mentale en fysieke energie te stimuleren bij het bedwingen van de eetlust. Om deze reden, naast het feit dat Gurana nature wordt gekweekt, de guarana dieet is een populaire manier om gewicht te verliezen. Guarana is echter alleen aanbevolen spaarzaam slechts gebruikt omdat het zo'n hoog cafeïnegehalte.

Deze kruipende struik is inheems in het Amazonegebied in Zuid-Amerika en is gerelateerd aan esdoorn planten. Het wordt vaak gebruikt in energiedranken, thee, en sommige frisdranken en wordt ook gebruikt als een belangrijke bron van cafeïne dan koffie in zijn inheemse gebieden. Studies hebben aangetoond dat guarana geheugenbehoud kan verhogen, verminderen de eetlust, en het verhogen van fysieke uithoudingsvermogen. Voorstanders van de guarana dieet meestal vertrouwen op deze bevindingen zwaar op de markt producten. Een guarana dieet niet normaal gezien sprake van inname van de plant, maar in plaats daarvan richt zich op het consumeren van supplementen en dranken met een hoog gehalte van het kruid om energie en stofwisseling te verhogen.

Guarana dieet supplementen komen meestal in pil, drankje, en poedervorm. Drankjes kunnen variëren van sappen tot thee om koolzuurhoudende dranken, maar het is meestal aan te raden om de hoeveelheid suiker die met guarana te beperken, zodat frisdranken worden doorgaans niet gebruikt in de voeding. Poeder kan een handige manier om guarana drankjes op de weg te maken, want meestal zijn ze hoeven alleen te worden gemengd met water. Net als bij het gebruik van voedingssupplementen, is het aanbevolen deze op de guarana dieet te lezen en volg de aanwijzingen zorgvuldig.

Deze plant wordt voornamelijk gebruikt voor de cafeïne, zodat verslaving kan optreden na langdurig gebruik. Tijdens het gebruik van het supplement, sommigen hebben ervaren kriebels en hoge angst. Meestal de oplossing voor deze symptomen is gewoon bezuinigen de hoeveelheid guarana genomen. Gerapporteerde bijwerkingen na het beëindigen van de guarana dieet zijn: hoofdpijn, humeurigheid, en andere symptomen die gepaard gaan met cafeïne terugtrekking. Sommigen hebben gemeld gewichtstoename wanneer het gebruik van guarana is gestopt.

Voordat u begint met een dieet, wordt in het algemeen aangeraden dat een persoon spreekt met een medische professional. Degenen die angst voorwaarden of hartproblemen of die zwanger kan zijn, kan worden geadviseerd door een professional aan guarana voorkomen. Zelfs een gezonde volwassene moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van het extract, vooral in combinatie met medicijnen of andere supplementen.

  • Guarana wordt gebruikt om de eetlust voor gewichtsverlies te beteugelen.
  • Guarana is een voedingssupplement gemaakt van tropische guarana bessen.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com