Hoe maak ik een angst voor insecten overwinnen?

Insectophobia, of angst voor insecten, is een angststoornis die optreedt wanneer een persoon ontwikkelt een irrationele angst voor ofwel een specifieke soort insect of verschillende types van bugs. Een van de meest voorkomende behandelmethoden insectophobia continu blootgesteld aan het type of insect een persoon angsten. De andere werkwijze, gewoonlijk in combinatie met de eerste, omvat het omgaan met de storende gedachten en angst geassocieerd met die insecten. Een persoon kan proberen de fobie met de genoemde werkwijzen behandelen, maar in extreme gevallen kan de hulp van een licentie therapeut noodzakelijk zijn.

Een persoon moet nauwkeurig worden gediagnosticeerd met de fobie om de angst insecten effectief te behandelen. Ten eerste moet een individu een buitensporige of onredelijke reactie op een insect, gezien de realiteit van de dreiging die uitgaat van het insect te tonen. De fobie kan interfereren met het vermogen om dagelijkse taken gepaard met extreme lichamelijke symptomen voeren terwijl in de aanwezigheid van insecten. Het kan ook leiden tot aanzienlijke nood en remmen nodige maatregelen te voltooien doelen en interfereren met een persona € s vermogen om een ​​normaal leven te leiden. Deze voorwaarden geven een fobische reactie bij een individu die behandeling vereist.

Sinds fobische reacties worden geleerd reacties, therapeuten gebruiken deze methode van systematische desensitisatie te elimineren of te verminderen de angst voor insecten. De therapeut vraagt ​​de patiënt om te ontspannen en stel je een reeks van steeds angstaanjagende situaties waarbij bugs. Na een periode oefenen de beelden techniek wordt de gevreesde insect geplaatst in de patiënten de € s aanwezigheid en belichting wordt geleidelijk verhoogd totdat de reactie niet meer overdreven. De fobische persoon kan worden gevraagd om te lezen over het insect, kijken naar foto's van, en aanraken. Een patiënt leert de angst voor insecten, en de angst kan worden verminderd of volledig uitgeschakeld.

Soms angst insecten is nauw verwant aan een traumatische ervaring iemand gelooft meer voordoen in de toekomst. In dit geval is het noodzakelijk voor een persoon om de gedachten in verband met de ervaring en insecten. De patiënt begint therapie door het onderzoeken van negatieve gedachten in verband met het insect en schrijft die gedachten neer. Na voltooiing van deze taak, vraagt ​​de therapeut de persoon om argumenten tegen de negatieve gedachten te vinden en herinnert de patiënt dat er niets ergs kan gebeuren. Deze methode werkt gewoonlijk het beste met blootstelling aan insecten, maar de techniek werken op zichzelf.

  • Sommige mensen die hebben milde fobieën vinden dat dagelijkse oefening helpt verlichten hun angst.
  • Insectophobia is een angststoornis die optreedt wanneer een persoon een irrationele angst of een bepaald insect of insecten in het algemeen.
  • Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan helpen verlichten van de symptomen van insectophobia.

© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com