Wat is een hartslagmeter horloge?

Een hartslagmeter horloge is een tool ontworpen om de gebruiker een hartslag te bepalen tijdens het sporten. Het lijkt veel op een gewone tijdwaarneming polshorloge, en de meeste hebben extra functies in aanvulling op hartslagmeting, zoals een klok of een stopwatch, onder anderen. Een hartslagmeter horloge is een uitstekende manier om de lichamelijke conditie te controleren, te bepalen of men oefenen in de hartslagzone en veilig tijdens het sporten blijven.

Een hartslagmeter horloge kan worden ontworpen in een van twee manieren. Het eerste type van de hartslagmeter is gewoon een horloge zonder accessoires; de gebruiker moet stoppen en zijn of haar vingers op het horloge om de hartslag te bepalen. Dit ontwerp is de eenvoudigste en minst dure, maar kan niet volledig accuraat zijn. Het vereist ook dat de gebruiker om te stoppen met het uitoefenen van de hartslag, die niet altijd ideaal zijn te controleren. Bij het kiezen van dit type hartslagmeter horloge, zoeken naar een met grote knoppen die makkelijk in te drukken met zweterige vingers zijn.

Het tweede type hartslagmeter horloge bevat ook een borstband, die vaak draadloos met het horloge. De borstband controleert de hartslag constant tijdens het sporten, meestal levert zeer nauwkeurige resultaten, die vervolgens worden weergegeven op het polshorloge. Deze hartslagmeter ontwerp is duurder, maar is een betere keuze voor sporters of mensen die regelmatig te oefenen en bij hogere intensiteiten. Ofwel type monitor moet een display met grote cijfers die gemakkelijk te lezen zijn te hebben.

Naast de tijdwaarneming en hartslag weergavemogelijkheden, kan een hartslagmeter horloge ook kunnen aansluiten op een computer en de overdracht van de lezingen op het. De gebruiker kan bekijken hartslag op verschillende dagen, evenals spoor verbetering of zelfs afdrukken resultaten geven aan een dokter. Bovendien kijken ze ook kunnen verbrande calorie├źn volgen indien de gebruiker eerst zijn of haar gewicht en leeftijd binnenkomt. Sommigen kunnen ook in staat om de gebruiker vertellen of hij of zij in een bepaald hartslag "zone."

Zones verwijzen vaak naar het percentage waarop men uitoefent. Zo wordt de maximale hartslag beschouwd als 220 min de leeftijd van de persoon; dus, voor een 20-jarige, maximale hartslag zou 200. uitoefenen op 50 procent van dat doel hartslag, bijvoorbeeld, betekent dat de hartslag zou schommelen rond ongeveer 100 slagen per minuut. Oefenen op 80 procent, zou de hartslag ongeveer 160. Het bepalen van de hartslag zijn als dit is een uitstekende manier om het lichaam in een juiste hartslagzone te houden, tot een gevaarlijk hoge hartslag te voorkomen, alsmede om trainingen op maat voor gewichtsverlies of alleen de fysieke fitheid.

  • Langeafstandslopers aandacht besteden aan hun hartslag terwijl zij uitoefenen.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com