Superfood Winkelen Tips

Als je een game plan, het toevoegen van superfoods aan uw dieet is niet moeilijk. Sommige superfoods kan meer moeite te vinden dan anderen, maar met enkele eenvoudige strategieën, kunt u minder shopping trips te maken, geld te besparen, en het verbeteren van uw gezondheid. Hier zijn een aantal superfood shopping tips om mee te beginnen:

  • Vraag uw arts en gezondheidsbewuste vrienden over hun favoriete superfoods en waar ze winkelen voor hen.
  • Verzamel een aantal recepten en plannen van uw maaltijden, en gebruik dan uw maaltijd plan om uw boodschappenlijstje te maken. U vindt de ingrediënten die je nodig hebt en het minimaliseren van afval (en minder uitgeven) op hetzelfde moment. Kies recepten die superfoods gebruiken voor de belangrijkste ingrediënten.
  • Ga niet naar de winkel zonder een lijst. U zult minder impuls aankopen te doen - en kopen minder junk food - als u een boodschappenlijstje maken en hou je eraan.
  • Als je tussen de maaltijden, een hapje eten voordat je gaat winkelen. Als je honger hebt, heb je meer kans om alles in het zicht te kopen.
  • Check out van uw winkel biologische voeding, natuurlijke voedingsmiddelen en exotisch voedsel secties. Naarmate er meer shoppers eisen gezonde voeding, zijn meer winkels de uitvoering daarvan, en je mag blij verrast over wat je te vinden.
  • Blijf bij de vers afdeling verse, het vriesvak, en de teller zeevruchten in uw zoektocht naar superfoods. Vermijd de junk food gangpaden dat alle suikerhoudende frisdrank, chips, en calorierijke snacks hebben; je zal niet superfoods daar vinden.
  • Vergeet niet het internet. Als u een specifiek superfood bij uw plaatselijke supermarkt niet kunt vinden, is de kans groot je kunt het online te vinden.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com