Vijf vragen aan voordat trainen van je hersenen

10/07/2016 by admin

Iedereen heeft dagen wanneer ze dona € t voelt in topvorm. De vraag is, gebeurt dit om u de hele tijd? Hier zijn een aantal vragen die je jezelf kunt stellen als een soort mini-controleren op hoe goed je hersenen werkt:

  • Merkt u dat u vaak afgeleid wanneer youâ € re iets belangrijks aan het doen?
  • Heeft u altijd moeite om gesprekken te volgen?
  • Verliest u vaak uw gedachtengang en uiteindelijk vergeten wat je wilde zeggen?
  • Heeft u altijd vinden het moeilijk om informatie te onthouden dat mensen je vertellen, zoals telefoonnummers of aanwijzingen?
  • Heeft u altijd moeite hebben mentaal jongleren verschillende taken tijdens de dag?

Als je antwoord â € ~yesâ € om meer dan één van deze vragen, dan is het trainen van je hersenen is het des te belangrijker. Wetenschap toont aan dat de hersenen kunnen veranderen en zich aanpassen op elke leeftijd. Dus ita € s nooit te vroeg of te laat om te beginnen met het ontwikkelen van goede gewoonten om je hersenen te trainen. Door het trainen van je hersenen, kunt u meer mentaal alert te zijn, beter omgaan met dagelijkse stress, en zelfs genieten van het leven meer!

Related Posts