Wat is het verband tussen angst en geheugenverlies?

De verbinding tussen angst en geheugenverlies is dat sommige van de bijwerkingen die uit ervaren frequente angst kan leiden tot geheugenverlies. Wanneer een individu ervaart angst, wordt het stresshormoon cortisol vrijgegeven, onder anderen. Dit stresshormoon serveert een noodzakelijk doel in het dagelijks leven, waardoor een te snel te reageren op gevaarlijke situaties en om overhaaste beslissingen te maken. Wanneer deze constant vrijgegeven in de hersenen, maar kan beginnen om de communicatie tussen neurotransmitters vertragen, waardoor frequenter angst en gelijktijdige geheugenverlies.

Angst en geheugenverlies is heel gebruikelijk, maar in gedachten dat dit over het algemeen wordt verbannen naar moeite met concentreren of herinneren korte termijn items te houden. De beschrijving vaak gebruikt is een gevoel van een "brain mist." Significant geheugenverlies, zoals het onvermogen om namen, plaatsen, of andere lange termijn informatie te onthouden moet worden aangepakt met een arts onmiddellijk, omdat het een teken van een ernstiger probleem zou kunnen zijn. De verbinding tussen angst en geheugenproblemen is gewoonlijk niet permanent, en indien een behandeling ontvangt angst en begint beter te voelen, het concentratievermogen en onthouden dingen zouden vrij snel terug.

Zoals hierboven vermeld, angst en geheugenverlies meestal weergegeven als een onvermogen om zich te concentreren. Men zou kunnen vinden dat het moeilijk is om een ​​presentatie te luisteren op het werk, of dat men kan een hele paragraaf of pagina van een e-mail te lezen en zich niets herinneren. Dan, wanneer het proberen om feiten later herinneren, zal het lijken alsof geheugenverlies heeft plaatsgevonden. In waarheid, hoewel, de herinneringen werden nooit gemaakt in de eerste plaats omdat het onmogelijk om zich te concentreren op de informatie die naar de hersenen worden verzonden was. Persistent stress, ook al lijkt niet gepaard te gaan met angst, kan hetzelfde effect.

Paniek aanvallen kunnen ook leiden tot geheugenverlies omdat ze zo overweldigend terwijl ze voorkomen dat het bijna onmogelijk te concentreren op zijn omgeving. Het beoefenen van een aantal ontspanningstechnieken, het bijwonen van begeleiding met een psychotherapeut, of het nemen van voorgeschreven medicatie om angst te verminderen, zijn alle opties om angst en geheugenverlies te voorkomen. Het kan ook nodig zijn om de praktijk concentratie technieken bewust om werk nog steeds te krijgen en nieuwe dingen terwijl het ervaren van angst te leren; Dit kan omvatten dergelijke tips zoals het verminderen van afleiding, diep ademhalen van regelmatig een pauze om te gaan voor een wandeling of doen sommige stukken, en proberen om taken in kleine, beheersbare porties in plaats van alles te bereiken in een keer.

  • Mensen misschien overdreven gericht op wat de oorzaak is van hen bezorgd te zijn geworden.
  • Angst kan bemoeilijken concentreren.
  • Angst wordt gekenmerkt door hartkloppingen en intense gevoelens van zorgen.
  • Paniekaanvallen kan geheugenverlies veroorzaken.
  • Geheugenverlies kan worden veroorzaakt door angst, want het brengt het stresshormoon cortisol, dat de hersenen het vermogen om informatie te bewaren kan pijn doen.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com