Wat is echt Age?

Real leeftijd, ook bekend als gezondheid leeftijd, is een maat voor de fysieke leeftijd op basis van een aantal leefstijlfactoren. Het kan dienen als voorspeller voor de huidige levensverwachting en identificeren waarbij veranderingen nodig zijn. Bijvoorbeeld, een 27-jarige die rookt en drinken om het overtollige misschien een echte leeftijd van 35 jaar hebben, alleen vanwege zijn levensstijl gedrag.

"Echte leeftijd" verwijst vaak naar een test ontwikkeld door Drs. Michael Roizen en Mehmet Oz, beter bekend als de RealAge test. Deze test is een veel voorkomende leeftijd rekenmachine, maar er zijn andere opties beschikbaar. Mensen kunnen de leeftijd testen zelfstandig te nemen, of de tests kunnen door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg worden gegeven. Vragen over elke test kan verschillen, maar ze hebben de neiging om in het algemeen bevatten informatie over gedragingen die de meeste invloed op de gezondheid en de levensverwachting hebben. Het is belangrijk om eerlijk wanneer een testconversie echte leeftijd te bepalen.

De vragenlijst kan beginnen met eenvoudige vragen over de huidige leeftijd, lengte en gewicht, en de vooruitgang op vragen over het gedrag, zoals roken of drinken. Familiegeschiedenis vragen zijn over het algemeen opgenomen, alsmede informatie over alle huidige ziekten of problemen die men momenteel wordt geconfronteerd, als oefening frequentie. Eetgewoonten worden beschouwd, zoals hoeveel porties fruit, groenten, zuivel en rood vlees worden gegeten in een week. Hygiënische gewoonten kan worden beschouwd, evenals de veiligheid gedrag zoals altijd knik omhoog, terwijl in een voertuig of het gebruik van een mobiele telefoon tijdens het rijden.

Naast vragen over het fysieke lichaam, zullen de meeste echte leeftijd testen geestelijke gezondheid als goed beschouwen. Vragen over relatie tevredenheid zal waarschijnlijk worden opgenomen, evenals de vraag of men een steunregeling van vrienden of behoort tot een sociale groep, naar de kerk regelmatig, of zelfs eigenaar van een huisdier. Gezinsinkomen niveaus zal ook worden beoordeeld, evenals wat men beschouwt als de stressoren in zijn of haar leven, zoals financiën of kinderen zijn. Dit zijn slechts enkele van de vragen die doorgaans te vinden op een echte leeftijd test.

Zodra men de test is voltooid, wordt een indicator van een werkelijke leeftijd getoond. Als men momenteel als zeer gezond, kan de leeftijd een paar jaar jonger dan een werkelijke leeftijd. In het algemeen echter werkelijke leeftijd hoger dan de werkelijke leeftijd, wat aangeeft dat de verandering moet worden. De test mag dan suggesties doen om een ​​langer, gezonder leven, zoals meer bewegen, het eten van meer groenten en fruit, of altijd het dragen van een veiligheidsgordel in een auto.

  • Het drinken van grote hoeveelheden melk kan een persoon "echte leeftijd." Verminderen
  • Een voedzaam dieet vol met groenten en fruit kan helpen bij het verlagen van een persoon "echte leeftijd."
  • Een "echte leeftijd" test is bedoeld om rekening te houden met diverse leefstijlfactoren dat iemands lichamelijke en geestelijke gezondheid beïnvloeden.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com