Wat zijn Dessert Ideeën voor diabetici?

05/17/2010 by admin

Mensen die lijden aan diabetes moeten veel veranderingen te maken in hun leven, vooral als het gaat om voeding. Veel voedingsmiddelen moet worden beperkt of volledig uitgeschakeld. Dit geldt ook voor degenen die suiker of bepaalde vormen van koolhydraten die snel worden omgezet in glucose bevatten. Hoge glucosespiegels kan gevaarlijk zijn, dus mensen met diabetes moeten hun bloedsuikerspiegel vaak te testen. Diabetische desserts en andere speciale voeding kan nuttig zijn.

Desserts zijn over het algemeen het eerste item verwijderd uit het dieet. Dit kan leiden tot een gevoel van ontbering. Er zijn diabetische desserts beschikbaar. Sommige van de eenvoudigste te maken en minst dure zijn suikervrije gelatine en pudding. Er zijn vele smaken van deze desserts aangeboden en kunnen worden gevonden in een supermarkt.

Veel diabetische desserts zijn gemaakt met fruit. Fruitsalades gemaakt van een combinatie van verschillende soorten verse groenten zijn een voorbeeld. Een andere optie is gesneden fruit met een kleine hoeveelheid opgeklopte topping. Geranselde bovenlaag zijn ook beschikbaar in "lite" formules, die kunnen worden toegevoegd aan suikervrij Jell-O of pudding ook.

Als het gaat om fruit als opties voor diabetische desserts in blik, zijn de beste keuzes die verpakt in natuurlijke vruchtensappen met toegevoegde geen suiker. Een persoon met diabetes kan hen alleen eten, eten ze met slagroom topping, of voeg ze toe aan speciale lage suiker cake mixen.

De meeste supermarkten hebben secties die levensmiddelen gemaakt met name voor speciale soorten diëten bevatten. Dit is een goede plek om een ​​verscheidenheid van diabetische desserts waaronder lage glucose snoepjes vinden. Controleer ook het vriesvak bij uw markt voor desserts. Er zijn veel verschillende soorten bevroren lekkernijen zoals suikervrije ijs knalt, fudge knalt, ijs en sorbets.

Recepten voor diabetische desserts zijn te vinden in vele kookboeken en online. U kunt recepten nauwkeurig te volgen of gebruik ze als inspiratie voor andere desserts voor diabetici te creëren. Met behulp van een kookboek is een goede manier om te leren hoe andere ingrediënten te gebruiken in plaats van suiker en hoe je bepaalde hoeveelheden producten zoals Splenda of andere suikervervangers te zetten ter vervanging van suiker in standaard recepten.

Vergeet niet dat alleen maar omdat er iets is gelabeld laag suiker, dat betekent niet dat het kan in grote hoeveelheden worden gegeten. Het is het beste om te blijven beperken desserts. Neem contact op met uw zorgverzekeraar om welke soorten vervangingen hij of zij aanbeveelt leren.

  • Een lage suiker cake mix, die kan worden gebruikt om desserts voor diabetici te maken.
  • Een gemengde fruitsalade is een gezond dessert om diabetici te dienen.
  • Veel gelatine desserts zijn verkrijgbaar in suikervrije varianten.
  • Diabetici moeten bewaken hun bloedsuiker, vooral na het eten van zoete voedingsmiddelen.
  • Veel diabetische desserts zijn gemaakt met vers fruit.
  • Specialiteit kookboeken kunnen goede ideeën voor desserts die aanvaardbaar zijn voor diabetici.

Related Posts