Hoe kies ik de Best Home Deur Gym?

Een huis deur sportschool kan een gebruiker doen basisoefeningen met behulp van verschillende soorten apparati die verbinding of anderszins veilig om een ​​deur in het huis. Het kiezen van de beste home deur gym begint met het bepalen van wat uw fitness-doelen zijn, maar ook hoeveel ruimte je hebt in het huis of appartement om deze oefeningen te doen. Enkele deur sportscholen monteren in de deur en kunt u pull-ups, chin-ups, en zelfs sit-ups doen, terwijl anderen voorzien elastische banden die u toelaten om krullen te doen, been liften, en andere weerstand oefeningen. Het beste ontwerp zal afhangen van wat je doelen zijn.

Je moet niet verwachten te kunnen een uitzonderlijk zware of gevarieerde workout met behulp van een huis deur sportschool doen; deze apparaten zijn ontworpen om een ​​basis training te bieden in een kleine hoeveelheid ruimte, zodat u alleen in staat zijn om bepaalde oefeningen die kunnen houden u fit tijdens een training thuis doen. Het beste is om het apparaat te gebruiken als een aanvulling op andere soorten trainingen plaats van de belangrijkste wijze van oefening, maar het is zeker mogelijk om een ​​licht te ontwerpen tot matige training uitsluitend op basis van deze apparaten. Denk goed na over hoeveel veelzijdigheid die u wilt in termen van verschillende oefeningen, maar ook hoeveel ruimte je hebt om deze oefeningen uit te voeren.

Als u op zoek bent naar meer veelzijdigheid, kies dan een huis deur sportschool die elastische weerstand banden die hechten aan een frame gebruikt, die op zijn beurt mounts over de bovenkant van de deur. Zorg ervoor dat u een model dat voldoende beveiligt om de deur te kiezen en zal niet los te maken of te verplaatsen als je oefeningen uit te voeren. De bands zelf moeten verstelbare of vervangbaar zijn, zodat u kunt toevoegen of weerstand te verminderen als dat nodig is. De beste home deur sportschool zal weerstand bands die comfortabel en gemakkelijk te gebruiken zijn voorzien; op zoek naar bands met comfortabele handgrepen ingebouwd in het ene uiteinde.

U kunt, omgekeerd, kies dan een kin-up bar of apparaten toe te staan ​​voor andere soorten oefeningen. Deze balken kunnen aanbrengen met schroeven aan het kozijn, of ze kunnen invloed aan te wenden tegen de omringende muur om het apparaat op zijn plaats te houden. Het laatste is nuttig voor de hoogteverstelling van de huisdeur sportschool, waardoor meer flexibiliteit omdat je in staat om de staaf lage positie in de deuropening en te sit ups en andere oefeningen die vereisen de voet te stabiliseren vergemakkelijkt wordt.


© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com