Wat zijn de verschillende soorten van Over-the-Counter Antidepressiva?

Over-the-counter antidepressiva omvatten kruiden antidepressiva, vitaminen en andere supplementen. Een van de beter bekende kruiden-over-the-counter antidepressiva is St. Janskruid, dat beschikbaar is zonder voorschrift in de Verenigde Staten. Supplementen die een positief effect kunnen hebben op de stemming onder andere visolie en de stof bekend als S-adenosylmethionine-, of hetzelfde. Bepaalde vitamines, vooral de B vitaminen en D, kan zo nuttig als andere over-the-counter antidepressiva in sommige gevallen van milde depressie.

St. Janskruid is waarschijnlijk de meest gebruikte van de kruiden over-the-counter antidepressiva. Het wordt gebruikt als een recept medicatie voor de behandeling van depressie in Europa. Sommige studies hebben St. Janskruid gevonden zo effectief als sommige antidepressiva voorschrijven in geval van een milde of matige depressie. Het kan ook minder bijwerkingen dan geneesmiddelen op recept in gevoelige mensen. Gemeenschappelijke doses variëren van 500 mg tot 1000 mg, daags.

Andere kruiden over-the-counter antidepressiva hebben minder bestudeerd dan St. Janskruid geweest. Gingko biloba wordt soms aanbevolen als een kruiden stemming versterker. Andere traditionele kruiden die zijn gebruikt voor depressie zijn onder andere damiana, ijzerhard, en yohimbe.

Supplementen met S-adenosylmethionine (SAMe) kan een gunstig effect op depressie hebben. SAMe is van nature geproduceerd in het lichaam en wordt gedacht een rol te spelen bij het reguleren van dopamine, een van de chemische stoffen in de hersenen die stemming beïnvloedt. Er is bewijs dat hetzelfde, als supplement, kan een positief effect op de stemming te hebben. De meest voorkomende dosering voor depressie is 1600 mg per dag.

Sommige mensen met een depressie kunnen lagere niveaus van bepaalde B-vitamines hebben. Deze omvatten vitamines B6, B12 en foliumzuur in het bijzonder, die nodig zijn voor normale zenuwstelsel functioneren. B-complex vitamine supplementen bevatten al deze vitaminen, evenals volledig weegschaal. Lage niveaus van vitamine D kan ook leiden tot stemmingsstoornissen bij sommige mensen. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine D 400 tot 800mg.

Omega-3 vetzuren, gevonden in vis en visolie supplementen, zijn ook nodig voor een gezond zenuwstelsel. Lage niveaus van omega-3 vetzuren wordt gedacht dat een mogelijke factor bij depressie en angststoornissen. Een gebruikelijke dosering voor omega-3 supplementen is 1000 mg vis.

Depressie kan erger worden als ze niet goed behandeld. Daarom over-the-counter antidepressiva geen vervanging voor behandeling met een hulpverlener bij ernstige depressie. Bepaalde supplementen, bijvoorbeeld St. Janskruid, kunnen interfereren met medicijnen gebruikt voor de behandeling van andere gezondheidsproblemen. Zogenaamde natuurlijke producten zijn niet noodzakelijkerwijs veilig of veiliger dan voorgeschreven medicijnen. Mensen met een lichamelijke aandoening gezondheid of die andere geneesmiddelen nemen moeten een arts raadplegen voordat u voedingssupplementen.

  • Vitamine D, B-complex, en foliumzuur kunnen bij de behandeling van depressie.
  • Degenen met een depressie kan verlichting met damiana vinden.
  • Over-the-counter antidepressiva.
  • Natuurlijke antidepressiva zoals ijzerhard zijn een alternatief voor geneesmiddelen op recept.

© 2020 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com