Wat is een Azijn Dieet?

Azijn diëten zijn dieet plannen die de consumptie van azijn tijdens of vóór elke maaltijd te betrekken. Een van de beste voorbeelden is de appelazijn (ACV) dieet, dat dringt er bij het nemen van 2-4 eetlepels appelazijn met water een half uur voor de maaltijd. Algemeen het idee achter een dergelijke dieet is dat de azijn zal helpen hunkeren naar voedsel beantwoordt door voeding voor het lichaam zonder extra calorieën. Hierdoor zal het individu niet willen zoveel voedsel consumeren bij elke maaltijd en zal beginnen om gewicht te verliezen.

Het gebruik van azijn is gemeenschappelijk voor vele eeuwen. In de volksgeneeskunde, is appelazijn vaak gebruikt om een ​​breed scala van aandoeningen te behandelen, alsmede bevordering van het algemeen welzijn. Er is enige basis voor deze, als ongefilterde appelazijn doet sporen van veel belangrijke vitaminen en mineralen bevatten. Echter, er is controverse over de vraag of appelazijn bevat voldoende voedingsstoffen om een ​​aanzienlijke impact hebben op een bepaald gezondheidsprobleem te maken.

Veel mensen melden positieve resultaten uit het gebruik van een azijn dieet. Omdat azijn kan helpen om het hongergevoel te verlichten, het drinken van een mengsel van water en maximaal vier eetlepels azijn voorafgaand aan een maaltijd kan vaak het mogelijk maken om te voelen tevreden met kleinere porties. Daarnaast is het ACV dieet niet altijd gebruikt om gewicht te verliezen. Er zijn aanwijzingen dat na dit dieet kan helpen bij het beheren een aantal lopende medische aandoeningen.

Mensen die proberen om diabetes met een dieet onder controle hebben vaak aan de juiste voeding kiest om voldoende koolhydraten te verkrijgen om fysieke energie op te wekken en een gezond emotioneel evenwicht te behouden. Er is echter soms de kans spiking de bloedglucose. Het ACV dieet wordt gecrediteerd met het helpen te vertragen de omzetting van zetmeelrijke voedingsmiddelen in glucose, dus het minimaliseren van de kans op een piek.

Een azijn dieet kan ook helpen bij het beheren van hoge niveau van slechte cholesterol. Er is veel anekdotisch bewijs dat wijst op verbruiken kleine hoeveelheden azijn in water voor elke maaltijd geleidelijk zal helpen om de ophoping van cholesterol afzettingen in het bloed voorkomen. Vanuit dit perspectief, indien kan worden gezegd dat een azijn dieet kan helpen om de kans op beroertes en hartaanvallen te minimaliseren.

Hoewel veel mensen getuigen van de doeltreffendheid van de azijn dieet, moet worden opgemerkt dat voorstanders van de voeding in het algemeen niet het idee dat elk soort voedsel consumeren altijd profiteren. Voor het grootste deel, de azijn dieet dringt nuttigen van een gebalanceerde hoeveelheid fruit, groenten en mager vlees per dag, terwijl het beperken van de inname van vet, suiker verwerkt, en voedingsmiddelen met weinig of geen voedingswaarde.

  • Appelcider azijn.
  • Een azijn dieet is bedoeld om te helpen met gewichtsverlies door te voldoen hunkeren.
  • Een azijn dieet vraagt ​​meestal voor veel verse groenten en fruit.
  • Rode en witte azijn.

© 2019 Quilcedacarvers.com | Contact us: webmaster# quilcedacarvers.com