Wat is een Lung Cleanse?

10/03/2016 by admin

A long reinigen is het proces van het reinigen van de longen van ongezonde toxinen, zoals chemicaliën die in tabak, de lucht en voedsel, die de functie beïnvloeden. Langdurige blootstelling aan deze toxinen resulteert in een slijm opbouw in de longen van de ademhalingswegen membraan te beschermen. Een long reinigen kan op natuurlijke wijze of met het gebruik van kruiden-supplementen of rechtsmiddelen kunnen worden gedaan.

Naast ontgifting van de longen, extra voordelen van een long reinigen zijn betere spijsvertering, gestabiliseerd bloeddruk en verhoogde immuniteit. Lung reinigt zijn vooral van belang voor mensen die onlangs gestopt met roken. Het kan een decennium of langer duren na het stoppen met roken voor de longen van een ex-roker om zich op natuurlijke wijze te reinigen. Een long reinigen wordt verondersteld om te helpen versnellen van de natuurlijke long-reinigingsproces dat onmiddellijk plaatsvindt zodra een persoon stopt met roken.

Er zijn een aantal kruiden longen te reinigen producten op de markt die het gebruik van kruiden-supplementen of kruiden drankjes die worden gebruikt in combinatie met een vloeibaar dieet of snel bestaande uit diverse fruit- en groentesappen te betrekken. Terwijl kruiden-supplementen kan helpen, die uitsluitend op basis van kruiden en niet op de algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid wordt beschouwd als onverstandig. Een paar goede kruiden te gebruiken voor een long reinigen zijn gember en toorts. Gember is een natuurlijke ontgifting-agent, en mullein helpt bij de borst los te draaien. Beide kruiden kunnen worden gemaakt in een thee.

Een natuurlijke long reinigen louter gaat om de aanneming van een gezondere levensstijl. Het eten van een gezond dieet dat zeer weinig of geen verwerkte voedingsmiddelen en zuivel heeft en bevat meer vers voedsel wordt aanbevolen. Overmatige consumptie van bewerkte voedingsmiddelen is slecht voor het hele lichaam vanwege de conserveringsmiddelen die ze bevatten. Zuivelproducten veroorzaken slijm opbouw in het lichaam te bezuinigen zal helpen de keel en longen worden minder congestie.

Een goede longen reinigen bevat ook veel water. Het lichaam van de vitale organen bestaan ​​uit ongeveer 70 procent water, en water spoelt gifstoffen uit het lichaam als geheel. Volwassenen moeten acht 8-oz drinken. glazen water per dag. Dagelijkse oefening is een ander essentieel onderdeel van een long reinigen-niet alleen een goede cardiovasculaire workout het hart pompen, maar het dwingt ook de longen om te werken en efficiënter te werken. Het is het beste voor individuen om langzaam te beginnen en geleidelijk werk tot ten minste 20 tot 30 minuten lichaamsbeweging per dag.

Geen natuurlijke long reinigen is compleet zonder het verminderen van stress. Stress kan een verhoging van het hormoon cortisol, die hartslag verhoogt, verlaagt het immuunsysteem en keet op het lichaam inwendige reiniging veroorzaken. Het vinden van manieren om te ontspannen en een lager stressniveau kan longen individu te doen en de rest van het lichaam een ​​heleboel goede op de lange termijn.

  • Een gember en toorts thee wordt vaak gebruikt als een long reinigen.
  • Olie gewonnen uit mullein bladeren kunnen fungeren als een natuurlijke luchtwegverwijder.
  • Een long reinigen reinigt de longen van ongezonde giftige stoffen, zoals chemische stoffen gevonden in tabak.
  • Een long reinigen bevrijdt de longen van gifstoffen.
  • Lung reinigt zijn vooral van belang voor mensen die onlangs gestopt met roken.

Related Posts