Wat Is Milk isolaat?

02/27/2011 by admin

Melkeiwitisolaat is een vorm van eiwit isolaat algemeen gemaakt uit melk. Het wordt niet beschouwd als melk bevatten, en dus kan een passend dieet supplement voor degenen die dat niet doen of niet kunnen zuivelproducten eten, of voor iedereen die meer eiwitbehoefte nodig heeft. Melkeiwit isolaat wordt meestal gemaakt van koemelk, in een proces dat de eiwitten verwijdert uit de melk zelf. Het ontleent typisch ongeveer 20 procent van de eiwitten van wei, met de overige 80 procent gewoonlijk uit de caseïne in de melk. Melkeiwit isolaat een uitstekende bron van eiwitten, dus het is vaak gebruikt in bodybuilding supplementen, eiwitpoeder en repen.

Sommigen geloven dat melkeiwit isolaat is bijzonder effectief voor het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel en helpen om spiermassa te vergroten. Dat is omdat het het lichaam enkele uren kan duren om volledig te verteren dit soort eiwit isolaat. Melkeiwitisolaat staat zijn om bloedsuiker te stabiliseren zolang zeven uur. Dit kan helpen de honger te voorkomen en kan helpen bij bodybuilders ontwikkelen meer spieren. Het betekent ook dat dit supplement kan worden gebruikt als een effectieve maaltijdvervanger.

Bodybuilders gebruiken vaak melkeiwitisolaat om spiermassa te vergroten, in het bijzonder voorafgaand aan concurrerende evenementen. Dit dieet supplement kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, verhogen de stofwisseling en gewichtsverlies te stimuleren. De meeste deskundigen zijn van mening dat eiwit isolaten gemaakt van melk zijn laag in calorieën en suiker, en veilig voor gebruik als onderdeel van een gewicht-verlies programma.

De meeste mensen hebben geen probleem verteren melkeiwit isolaat, zelfs mensen die lactose-intolerant of spijsvertering. Het is vaak een goed alternatief voor eiwitrijke voedingsmiddelen die moeilijker te verteren, zoals vlees, kaas en melk.

Terwijl melkeiwit isolaat bevat hoge niveaus van eiwit, de meeste deskundigen waarschuwen dat het tekort aan de andere voedingsstoffen doorgaans te vinden in melk. Deze voedingsstoffen zijn meestal verwijderd tijdens de verwerking. Regulerende organisaties vaak niet toezien op de productie en verkoop van voedingssupplementen zoals melk eiwit isolaat, zodat deze producten kan vaak grote verschillen in kwaliteit. Sommige deskundigen geloven dat er gezondheidsrisico's verbonden aan het gebruik van proteïne dieet supplementen om overtollig, maar het gebruik ervan volgens de instructies van de fabrikant wordt algemeen als veilig beschouwd zou kunnen zijn.

  • Melkeiwitisolaat wordt gemaakt van melk, maar is veilig voor de meeste die zuivelproducten voorkomen.
  • Melkeiwitisolaat wordt vaak verkocht in poedervorm.
  • Melkeiwitisolaat wordt vaak gebruikt in bodybuilding supplementen.

Related Posts