Het behandelen van Obesitas bij kinderen

07/22/2010 by admin

Iedereen heeft ervaringen en herinneringen van hoe moeilijke jeugd kan zijn. Wanneer die herinneringen zijn gekoppeld met het nieuws van de stijgende overgewicht bij kinderen niveaus, het heeft alleen zin dat elke ouder zou willen doen wat ze kunnen doen om te voorkomen dat dit gebeurt met hun kind. Het behandelen van obesitas bij kinderen is mogelijk, maar het kan vereisen vaak een bijna ijzeren wil van de kant van een ouder en de zorgvuldige begeleiding van een arts. Hier zijn een paar richtlijnen die u kunt gebruiken om te beginnen.

  • http://www.foodnetwork.com/recipes/paula-deen/zucchini-bread-recipe/index.html Meestal spreken, zijn gewichtsverlies programma's niet aan te raden voor iedereen onder de leeftijd van zeven jaar oud. Bovendien zal een specifieke behandeling plannen (en mogelijke medicatie) grotendeels afhangen van de leeftijd van het kind en het advies van een arts.
  • Bevorderen activiteit. Een van de makkelijkste manieren om te helpen bij de behandeling van obesitas bij kinderen is een meer actieve levensstijl voor uw kind te bevorderen. Dit betekent dat u het kind doen een soort van fysiek inspannende activiteit voor een tijdje elke dag. Hoewel het niet per se nodig om te oefenen zijn, heeft het nodig om een ​​soort van activiteit die ervoor zorgt dat het kind op te bouwen ten minste een lichte zweet.
  • Beperk snoep. Sweets van alle soorten, kan bijzonder gezoete dranken (waaronder enkele sappen) een potentieel nadelig effect op het gewicht van een kind te hebben. Dranken en andere punten die hoog zoete inhoud (zoals snoep) have meestal weinig tot geen voedingswaarde, en als zodanig niet gunstig voor een kind. Dit betekent niet dat je hebt om ze te verbieden, stuur je ze een beloning of iets dat speciale of zeldzame maken. Als u dit verbieden totaal, loopt u het risico van het maken van uw kind de wens van de verboden draaien, na al veel kinderen hebben de neiging om te willen wat ze niet kunnen hebben.
  • Meer producten. Het bevorderen van de idee van het hebben van meer groenten en fruit als onderdeel van uw gezin regelmatig dieet. Bovendien, probeer het gebruik van producten als tussendoortje in plaats van met een voorverpakte hapje eten of iets dergelijks aan te moedigen. Als je natuurlijk in je eten en snack keuzes kan gaan, wordt u ook een gezondere levensstijl bevorderen rondom.

Een ding dat je nodig hebt om in gedachten te houden voordat u begint met de behandeling van een mogelijk geval van obesitas bij kinderen. Hoewel het belangrijk is om altijd toezicht van een arts 'bij het starten van een gewichtsverlies programma, in de omgang met kinderen is het van vitaal belang. Als u niet beschikt over het toezicht van een arts, kunt u gemakkelijk uiteindelijk veroorzaakt meer schade aan uw kind.

Related Posts