Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van Constant flatulentie?

03/05/2012 by admin

Het passeren van gas is een normale, gezonde lichamelijke functie die het spijsverteringskanaal om zichzelf te ontdoen van ingesloten lucht mogelijk maakt. Sommige mensen hebben echter regelmatig geconfronteerd wordt of zelfs constant gas, wat kan leiden tot chronische buikklachten en verlegenheid. Gelukkig wordt constant winderigheid meestal veroorzaakt door een bepaald aspect van een dieet of levensstijl van een individu, en door het opsporen van de oorzaak van overmatig gas, kan het probleem eenvoudig worden gecontroleerd of zelfs geëlimineerd. De meest voorkomende oorzaken van constante winderigheid onder meer een tendens om grote hoeveelheden lucht te slikken, een hoge inname van vezels, en een intolerantie voor bepaalde soorten voedsel. Ook soms de schuld zijn medicijnen of onderliggende medische aandoeningen zoals de ziekte van Crohn.

Een van de meest voorkomende oorzaken van een constante winderigheid wordt ingeslikt lucht die heeft opgebouwd in het spijsverteringskanaal. Vaak grote hoeveelheden lucht worden ingeslikt wanneer een persoon eet snel, kauwt gom of dranken door een rietje. Roken kan ook leiden tot het inslikken luchtovermaat. Het maken van kleine gedragsveranderingen - zoals kauwen langzaam of overslaan rietjes - kan helpen verminderen het optreden van dit soort gas.

Vaak wordt constant winderigheid veroorzaakt door een hoge inname van vezels. Terwijl natuurlijke voedingsmiddelen zoals bonen, groene groenten en vezelige vruchten zoals appels bieden een reeks gezondheidsvoordelen, kunnen ze ook gastoe- te bouwen in de darmen. Vaak treedt op wanneer grote hoeveelheden vezels plotseling worden geïntroduceerd in een eerder vezelarm dieet, overweldigend de darmen deze reactie. Om een ​​gezond dieet te bereiken, terwijl het vermijden van overmatige winderigheid, geleidelijk verhogen van de inname van vezels over meerdere dagen of weken.

Voor sommige mensen wordt constant winderigheid veroorzaakt door een voeding intolerantie waarin het spijsverteringskanaal in staat is een bepaald element in bepaalde soorten voedsel verwerken. Voorkomende boosdoeners omvatten lactose, de suiker die in zuivel en gluten, een eiwit dat voorkomt in granen zoals tarwe. Lactose-gerelateerde winderigheid kan worden verminderd door het gebruik van een over-the-counter product dat het lichaam proces zuivel helpt. Uit gluten verkregen winderigheid kan worden opgeheven door het snijden van gluten uit het dieet.

Soms overmatige winderigheid kan worden veroorzaakt door medicijnen. Bepaalde antibiotica, bijvoorbeeld, kan tijdelijk het aantal "vriendelijke" bacteriën die normaal leven in de darmen en de spijsvertering te verminderen. Om bacteriële resistentie van het lichaam te beschermen is het belangrijk om altijd een antibioticakuur af. Zo moet men niet ophouden het nemen van een recept als gevolg van winderigheid. Terwijl-medicatie afgeleid gas op korte termijn enige schaamte of ongemak kan veroorzaken, zal het lichaam van de "vriendelijke" bacteriën snel weer op volle kracht zodra het recept klaar is.

Tenslotte kan constant winderigheid een symptoom van een onderliggend medisch probleem, zoals de ziekte van Crohn of darmobstructie. Voorwaarden zoals deze kunnen ernstig worden indien onbehandeld. Dus, degenen die hebben uitgesloten alle voorkomende oorzaken van overtollig gas moeten overwegen het raadplegen van een arts om te bepalen of een medische aandoening is te wijten.

  • Kauwgom kan leiden tot een persoon aan de lucht, die winderigheid kan verhogen door te slikken.
  • Constante flatulentie kan leiden tot buikklachten.
  • Bonen zijn een van de meest voorkomende oorzaken van winderigheid.

Related Posts